Kezdőlap | Szem-Pont Optika

Egészségmegőrző komplex mozgásprogram -
kicsiknek és nagyoknak a test-lélek-szellem harmóniájáért

A mozgásszegény életmód testi panaszok kialakulásához vezethet.

Preventív gerinctorna és gerincedzés

Ajánljuk: ülőmunkát végzőknek.

  • Nyaki-, háti- és deréktáji panaszokra
  • Tanácsadás a mindennapok gerincvédelmére
  • Izomfájdalmak és ízületi mozgásproblémák kezelése
  • Stressz oldás a mindennapi életben
  • Komplex testedzés

    Ajánljuk: keveset mozgóknak.

  • Gerinc, váll, csípő és térd panaszokra
  • Izomerősítés és izomnyújtás
  • Kismama mozgásprogram

    Ajánljuk: az örömteli várandósságért.

  • A terhesség során fokozottan igénybe vett deréktájék ellazítása
  • Hát- és mellizomzat erősítése
  • Vénás torna a kezek és a lábak dagadásának a csökkentésére
  • Életviteli tanácsok a babavárás és a szülést követő időszakra
  • Csecsemőkori mozgásfejlesztés

    Ajánljuk: a boldog mama-baba-papa kapcsolatért és az egészséges gyermekké fejlődésért.

  • komplex mozgásfejlesztés
  • Ferde fejtartás korrekciója
  • Feszes csípőizmok oldása
  • Lábtartási eltérések tornáztatása
  • Gyermektorna

    Ajánljuk: gyermekeknek, hogy ne legyen nehéz az iskolatáska.
    Szeresd meg a mozgást, hogy egészséges felnőtté válj!

  • Tartásjavító gimnasztika
  • Lúdtalp torna, talpizomzat erősítés és lábboltozat korrekció
  • Játszva tornázzunk!


    Időpont egyeztetés a (1) 872 2160-as telefonszámon vagy az info@szempontcentrum.hu e-mail címen.

    <<< vissza