Egészségmegőrző komplex mozgásprogram -
kicsiknek és nagyoknak a test-lélek-szellem harmóniájáért
A mozgásszegény életmód testi panaszok kialakulásához vezethet.
Preventív gerinctorna és gerincedzés
Ajánljuk: ülőmunkát végzőknek.
Nyaki-, háti- és deréktáji panaszokra
Tanácsadás a mindennapok gerincvédelmére
Izomfájdalmak és ízületi mozgásproblémák kezelése
Stressz oldás a mindennapi életben
|
Komplex testedzés
Ajánljuk: keveset mozgóknak.
Gerinc, váll, csípő és térd panaszokra
Izomerősítés és izomnyújtás
|
Kismama mozgásprogram
Ajánljuk: az örömteli várandósságért.
A terhesség során fokozottan igénybe vett deréktájék ellazítása
Hát- és mellizomzat erősítése
Vénás torna a kezek és a lábak dagadásának a csökkentésére
Életviteli tanácsok a babavárás és a szülést követő időszakra
|
Csecsemőkori mozgásfejlesztés
Ajánljuk: a boldog mama-baba-papa kapcsolatért és az egészséges gyermekké fejlődésért.
komplex mozgásfejlesztés
Ferde fejtartás korrekciója
Feszes csípőizmok oldása
Lábtartási eltérések tornáztatása
|
Gyermektorna
Ajánljuk: gyermekeknek, hogy ne legyen nehéz az iskolatáska.
Szeresd meg a mozgást, hogy egészséges felnőtté válj!
Tartásjavító gimnasztika
Lúdtalp torna, talpizomzat erősítés és lábboltozat korrekció
|
Játszva tornázzunk!
|
Időpont egyeztetés a (1) 872 2160-as telefonszámon vagy az info@szempontcentrum.hu e-mail címen.
|